大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

生き方としてのマインドフルネスー新瞑想としても注目

「あいつ、マインドフルネスはじめるってよ」。 NHKで2023年3月、4月に放映された番組「あいマイ」(https://www.nhk.jp/p/ts/JMGY3WPNVR/schedule/te/G56276VJMP/?area=270)では、当講座担当の小室弘毅講師が登場しました。 また、NHKの全国放送番組「トリセツショー」でも、マインドフルネスが「新瞑想（めいそう）」としても取り上げられるなど、さらなる注目を集めています。 マインドフルネスは、痛みやストレスの低減、うつの再発予防、創造性開発、集中力向上といった効果があるとされ、医療、心理、教育、スポーツ、ビジネスと多くの領域で研究が進められています。 「新瞑想」としても注目　本やテレビでは学べない体験を 本講座では、「新瞑想」としても注目を浴びるマインドフルネスを、初学の方にも、すでに実践されている方にも、新しい視点で理論と体験を提供し、コツをお伝えできたらと考えています。 マインドフルネスは単なる技法にとどまるものではなく、「生老病死」という私たちの生の全体性に関わるもの、生きることの柱となるものです。そういった意味でのマインドフルネスを理解するため には、科学的な知見だけでなく詩や小説、アートといった生を全体として捉える人文学的な視点が必要となってきます。 本講座では、人文学の中でも特に人の成長にかかわる教育人間学の視点から、仏教思想や心理学も援用しつつ、講義と実習を行います。2025年12月までの旧クールと、タイトルは同じですが、内容的には新規の講義になります。 　　７ 月１１日　マインドフルネスとは？ 　　７ 月２５日　マインドフルネスの背景 　　９ 月１２日 　方法としてのマインドフルネス 　１０ 月１０日 　マインドフルネスと身体 　１１ 月１４日     思想としてのマインドフルネス 　１２ 月１２日　生き方としてのマインドフルネス 　 ■講師プロフィール 　　東京大学大学院教育学研究科で「教養=自己形成」についての研究をスタートし、からだとこころの関係から人間形成の問題を探求している。近年はヨーガ、ボディーワーク、身体心理療法、マインドフルネス研究へと対象領域を広げ、教育における身心のあり方を探っている。

ふわもこ羊毛刺しゅう×パクッと貝の口の小物入

  講師オリジナルの立体的な「ふわもこ羊毛刺しゅう」が新鮮に彩る、 日本古来の「貝の口の小物入」を２回の講座で作ります。 工程に合わせて、キレイに仕上げるコツや 貝の口の背景を講師が丁寧にお教えいたします。 覚えてしまえば、何度でも自分でキレイに再現出来るようになります。     ＜カリキュラム＞ 貝の口の背景やキレイに仕上げるコツを、工程の中で学びながら制作します。   【1回目・7月17日(金)】 表側の1面に羊毛刺しゅうを施し、 側面の表・裏、底面各2枚の貝の口のプレートを布で包み接ぎ合わせます。 ※時間中に仕上がらなかった方は宿題になります。 【1回目・8月21日(金)】 裏表・底面のプレートを接ぎ合わせた後、立体に仕立てていきます。   ＜教材キット＞（色はバリエーションがございます） 説明書、羊毛専用針１本、羊毛専用台、カット済プラシート３枚×２種類（計６枚） 表生地、裏生地、キルト芯、羊毛、刺繍糸、手縫い糸（キルト糸）ひと巻 ※ 教材キット費3,150円。講座初日に直接講師にお支払いください。   持ち物 糸切りハサミ、指ぬき（生地が重なり厚みが出ると針通りが悪くなり、針と指に負担がかかりますので、指ぬきをご持参ください） ◎下記は、お手持ちの物がある方はご持参ください。 　工作用ハサミ（何を切っても大丈夫なハサミ）、糸通し器、羊毛のお道具 ◎羊毛専用針は折れてしまいましたら、替え針は１本130円で販売いたします。

徳永暁人さんとハモる沖縄音楽　体験型イベント　８月2日

徳永暁人さんとハモる　沖縄音楽　in　大阪 2026/8/2(日) 14:00 ～  体験型イベント     6月10日（水）正午から発売します！ 作編曲家、シンガー、ベーシストである徳永暁人さんを講師に招き、子供から大人までお気軽に参加いただける体験型音楽イベントです。毎回、テーマを決め、テーマの２曲を、みなさんと一緒にハモって音楽を作り上げていきます。 26年2月以来の7回目。過去6回はほぼ即日ソールドアウトの大好評でした。一緒にハモって音楽を作り上げていきます。ファンからの強い要望があり、毎日文化センター東京とコラボして東京と大阪の連続開催となり3回目です。今回は大阪先行です。会場は東京が汐留ホール、大阪は梅田の毎日文化センターと至便です。 音楽初心者？歌に自信がない？音符が読めない？など一切、心配いりません。沖縄音楽を往年の名曲などから２曲を選び、一緒に練習し、徳永さんがレクチャーしてみんなで歌いながらハモリの魅力に迫ります。曲目は東西とも同じです（チケット購入者には課題曲をお知らせします）。   沖縄音楽をみんなでハモってみよう ハモり体験型イベント   大阪     https://maibun260809.peatix.com←こちらを押すと東京開催のページに移行します　   申し込み方法 「チケットを申し込む」ボタンよりお申し込みください。   キャンセルについて キャンセルはできません。 どうしてもキャンセルを希望の場合は、毎日文化センターのお問い合わせフォームよりご連絡ください。     毎日文化センターお問い合わせフォーム     ・お問い合わせ内容欄にキャンセル希望の旨と講座名・注文番号をお知らせください。 ・キャンセルはできません。どうしてもキャンセル希望の場合は、お問い合わせフォームからご連絡ください。 ・ソールドアウト後に追加チケットが出た場合は、このホームページ、毎日文化センターの「X」https://x.com/maibunosaka 　で随時お知らせします。     確認事項、 課題曲のお知らせなど、講座に関する連絡はすべてメールで行います。 パソコンからのメールを受信拒否設定にされている方は、 「https://peatix.com/user/7043682/message/inbox」からメールが受け取れるように設定を変更してください。 当日の受付、入場は東京、大阪とも13時半から。座席は全席、自由ですが、申し込み順にご案内します。  

長楽館の見学とお食事　日程変更のため再募集

　　長楽館は“煙草王”村 井吉兵衛が建てた豪奢 な迎賓館です。 【日 時】 ２０２６年 ６月３日（水） １０：００～１１：２０、その後お食事 【受講料+食事】 （入会金不要・要予約） 。 １．クリームティーセット付 ６，６００円 スコーン2種(プレーン＆クランベリー)・パウ ンドケーキ・ヴィクトリアケーキ・飲み物 (コーヒーもしくは紅茶） ２．ビーフシチューセット付 ８，８００円 ビーフシチュー・サラダ・パン・飲み物 (コーヒーもしくは紅茶） 『モダン建築の室内意 匠と家具-新島襄旧 邸・長楽館・大丸ヴィ ラのインテリア-』の 執筆や長楽館の調査で 得た内容を、通常非公 開の３階を含めてガ イドします。 　先着順。定員になり次第締め切ります。入金後のキャンセル、返金はできません。台風の影響で6月3日開催（満席）が延期となりました。