楊名時八段錦太極拳準師範丸出羽千栄子
講座説明
自分の呼吸に意識を向けたことはありますか？
「息」という字は、自分の心が外に出てきた表れです。
姿勢を正して、ゆったりとした呼吸で体を動かし、健康的な身体作りを目指します。
自分の心と体の声を聴く。日常の忙しさの中で、つい自分の事は後回しにしてしまいがちですが、この世に一つしかない自分の体と心に目を向けて手をかけていくことは、健康を維持していく上で大切な事です。『焦らず・威張らず・怠らず・怒らず・腐らず』、この五つの頭文字を取った『あ・い・お・お・く（愛多く）』の訓えに沿いながら、ストレッチや気功、瞑想などを取り入れて、深い呼吸をしながらゆったりした動きの太極拳を稽古していきます。
- 講座タイプ
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常設講座
- 初回講座日
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開講中
- コース
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第2･4月曜10:00～11:30
- 受講料
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3カ月6回
13,860円
- 受講のしかた
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大阪
【講師詳細】
プロフィール 丸出羽千栄子（まるでわ・ちえこ）楊名時八段錦太極拳準師範。
販売、冷凍食品の製造、飲食、事務などの様々な職を経験。
アメリカとオーストラリアで生活をした経験や、ポーランド人の夫との暮らしなどを通じて、
『世界は本当に広い。自分の当たり前は、世界の当たり前ではない』ということを日々痛感。
子育て中に出会った気功太極拳により、自身の心と体の不調がなくなった事に感銘を受けて、
年齢を問わず幅広い世代に気功太極拳が広まっていくように活動している。
電話でのお問い合わせは06-6346-8700へ
