大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

  講師の横田仁美さんが、 モデル、通訳の仕事や子育てなど、 長年のキャリアと独自のノウハウを活かし、 マナーや立ち居振る舞い、 美容法や食事など 内面・外面・精神面の3面から トータルにプロデュースします。   楽しみながら凛とした美しい女性になれる美活のジカンを過ごしませんか? 無言のしぐさが言葉以上に思いを伝えることもあります。 日々美しさを重ねていく「グッドエイジング」な生き方がコンセプトの講座では、エレガントな立ち居振る舞いやマナーだけではなく、習慣づけて行うことのできる美容法や、食事、睡眠など内面・外面・精神面の3面からトータルにプロデュース。 美活のジカンで楽しみながら凛とした美しい女性になりませんか。 ※こちらの講座は一日体験があるので、見学(無料)はできません。 女性限定、年齢不問。     日程 セミナーContents 4/18 若々しく綺麗でいるための習慣 日々美しさを重ねるグッドエイジング。笑顔の習慣。 魅力的な表情＆シワ、弛み防止の為の表情筋ストレッチ！ 身体の中から綺麗になる生活習慣 05/16 美しい歩き方＆魅力的なしぐさ 正しい姿勢と歩き方　姿勢習慣の改善で美しくなる 美しいしぐさレッスン　　綺麗な立ち方＆座り方 スタイルが良く見えるバッグの持ち方 むくみ対策＆リラクゼーションのためのリンパマッサージ 6/20 貴女を引き立てる上級マナー　マナー美人になる！ 知らなかったでは済まされない！大人のマナー お料理を美味しく頂くためのマナー＆所作　 エスコートの受け方　　エレガントなジャケットの脱ぎ着 7/18 2026‘夏から秋冬ファッションの着こなし 2026トレンド！洗練された着こなし術！　 体型が良く見えるコーディネイトの黄金比 夏から秋にかけて活躍する小物 ランクアップするジュエリー・アクセサリーの使い方 8/29 美肌メイク＆艶のある髪 印象を明るく見せる美肌作り 艶のある髪になる為のひと手間 肌と髪が綺麗だと10歳若くなる 9/19 心と身体のバランス美 瑞々しい心と身体を手に入れたい 佇む美しさと魅力的な話し方 エレガントな大人のココロの育て方 ストレスを感じても溜めない方法！      

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セント・アン・インターナショナル代表 横田　仁美

日本ミニチュアフード協会の認定講座修了の方対象です。 ※基礎応用クラスを受講した教室名と受講者名（フルネーム）を協会に照会の上、ご案内を送付します。 　 講座内容 認定レッスンで学んだ基礎を活かしながら自分のアイデアを生かしたミニチュアフード作りを楽しみましょう。   【講師】 ひろぴぃ先生 第2土曜　10:00～11:45　　「おせち」 【4/11，5/9，6/13，7/11，8/8、9/12】 　　　　　第22回 日本ミニチュアフード協会会員インタビュー【ひろぴぃさん】 | 日本ミニチュアフード協会 　　　　　https://www.instagram.com/hiropi0913?igsh=MWxrd3RqM2ZxZnoyZA==   【講師】 くじら亭先生　　 第3土曜 10:00～11:45　　「ざるそば」 【4/18，5/16，6/20，7/18，※8/29，9/19】 　　　　　第10回 日本ミニチュアフード協会会員インタビュー【くじら亭さん】 | 日本ミニチュアフード協会 (miniaturefood.jp) 　　　　　くじら亭 (Kujira-Tei)(@kujiratei_nobeoka) • Instagram写真と動画  

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監修 / 日本ミニチュアフード協会代表 野津　礼奈

2026年春新規開講！ 日本ミニチュアフード協会認定レッスンです。樹脂粘土で作るキュートなミニチュアフードの数々。基礎課程6回と応用課程6回、合計12回修了で資格取得試験にもチャレンジできます。 基礎を身につけた後、応用課程で更に詳しい着色の仕方、天ぷら・お刺身・お弁当箱などの作り方を学びながら、自分のアイディアを生かした作品を作れるようにしていきます。 開講日　2026年　4月18日　5月16日　6月20日　7月18日　8月15日　9月19日 講   師　 日本ミニチュアフード協会認定講師　FUTABAさん 【持ち物】はさみ、カッター、木工用ボンド、作品を入れるタッパーやケース、ウエットティッシュ、楊枝、ラップ

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監修 / 日本ミニチュアフード協会代表 野津　礼奈

　「人生の終わりをみつめて家やお部屋を処分する”家じまい”。その前段階として住まいを片付けることは、ご本人やご家族がよりよく生きるためのステップです」 遺品整理の専門家として数多くの現場を見てきた家じまいアドバイザーが、元気な間に整理しておく必要性と重要性をわかりやすく語ります。 死後に託した大事なこと、モノの整理を、自分で今のうちにやっておきませんか? そうしないと子供も親の希望がわからず、亡くなってから困惑することになります。 　毎日新聞朝刊家庭面に「家じまいの作法」連載した屋宜明彦さん(遺品整理会社「スリーマインド」社長)を招き、整理の仕方、終活で考えておくべきことをお話しします。 実際に遺品整理を手がける講師ならではの具体的なアドバイスです。 質疑応答もあります。 ※当日もお申し込みは受け付けますが、電話予約が必要です（お支払いは現金のみです）。  

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家じまいアドバイザー 屋宜　明彦

身近な材料で無限の可能性と奥深さを表現できる色鉛筆画。 初めての方には大事なところをピックアップしてお教えします。 6月6日（土）、17日（水）、26日（金）からご都合のよい日をお選びください。 受講は１人１回です。定員各回４人。 6日、26日は「ブルーベリー」、17日は「トスカーナの風景」を描きます。   【持ち物】手持ちの色鉛筆（12色以上）、HBの鉛筆、消しゴム。スケッチブックは不要です。  

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二紀会委員、洋画家 稲垣　直樹

ペンシルバルーン(風船)をふくらませて、ひねって組み合わせて、可愛い織り姫や彦星をつくってみませんか? 風船の取り扱い方のコツもわかります。  

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まぎ～マモル

　 ２０２２ 年から８回の開催でほぼすべて満席になった人気講座です。 老人ホームにはいつ入る？いつごろから準備すればいいの？選び方は？何を基準に決めれば失敗しない？最新事情は？ 聞きづらい、誰に聞けばいいか分からない、あれこれ。毎日新聞主催の「おひとりさま安心安全セミナー」でのアドバイスが好評のケアマネジャーで元老人ホーム館長、現在は老人ホーム側の運営に助言するコンサルタントとして活躍されている「HAPPY　LEAF」代表取締役の藤井円さんが講師です。 ここ数年で様変わりした近畿圏の老人ホームの最新事情や、賢い探し方と選び方、見学会で気を付けること、など具体的にお話しいただきます。 講演後、質疑応答のほか、個別相談会（20分以内。申し込み順）も開きます。    

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元老人ホーム館長、ケアマネジャー、 コンサルタント　　 藤井　円

  天皇陵古墳とはなんなのか。京都府、大阪府、奈良県の各所を実際に歩きながらお話しします。大山古墳（仁徳天皇陵）を１周したり、真の天皇陵と見られる今城塚古墳や牽牛子塚古墳を訪ねたり、肌で感じてもらえる「天皇陵の古墳学」です。　　 古代から現代までの人々がどう接してきたか、総合的な解説を試みます。（前期＝ガイダンス＋現地①～⑥、後期＝現地⑦～⑫） ※毎回2～2.5時間（徒歩約2～４キロ）バス移動あり ※何月からでも６カ月単位で受講できますが、定員になり次第、締め切ります。   4月12日　総論・ガイダンス（毎日文化センター）13:00～14:30 ５月1０日　今城塚古墳＋新池ハニワ工場公園（高槻市　徒歩３ｋｍ） 第２６代継体天皇の真陵である可能性が高い古墳で、公園になっている新池埴輪製作遺跡では今城塚の埴輪も作られました。 6月14日　百舌鳥古墳群（堺市　徒歩４ｋｍ） 全長４８０ｍ余ある最大の大山古墳（５世紀前・中期）を一周します。大小さまざまな陪冢も抱える歴史の町のつくりを確かめます。 6月28日  古市古墳群（大阪府藤井寺市・羽曳野市　徒歩４ｋｍ） 百舌鳥古墳群と並ぶ、５～６世紀の一大古墳群を北から南へ歩きながら概観します。なぜ巨大化、群集化したのかを現地で考えましょう。 ※猛暑の８月開催分を６月にして２回開催します。 ７月12日  大和古墳群（奈良県天理市・桜井市　徒歩５ｋｍ） ３世紀に巨大古墳が出現したエリアです。卑弥呼の墓ともいう箸墓、卑弥呼に次ぐ王の墓かといわれる西殿塚古墳、行燈山、渋谷向山へと歩き、古墳時代の始まりに触れます。 9月13日　馬見古墳群中央支群（奈良県広陵町　徒歩３ｋｍ） 大和３大古墳群のひとつ、馬見の主は誰か。陵墓参考地の新木山古墳（三吉陵墓参考地）を起点に、喪船のものらしい木材が見つかった巣山古墳や葺石や埴輪列が復元されたナガレ山古墳などを訪ねます。   後期（10月～３月）は、佐紀盾列古墳群（奈良市）▽四条古墳群（奈良県橿原市）▽磯長（大阪府太子町）▽飛鳥１（奈良県明日香村・橿原市）▽飛鳥Ⅱ（奈良県明日香村・橿原市）▽山科（京都市）を歩きます。 ※小雨決行（荒天などが予想される場合は文化センターでの座学に変更） 随時参加を受け付けます。 　

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全国紙元記者・編集委員、文化財ジャーナリスト 小滝 ちひろ

　 　声量アップには、「呼気を増やす」と「副鼻腔（ふくびくう）を広げる」の２種類の方法があります。今シーズンは、副鼻腔を広げやすくするトレーニングをお伝えします。声が通らない、鼻声、低音が出にくい、響かない……。そんな方はぜひ、ご参加ください。 　副鼻腔を広げる筋肉を鍛えることで、普段の声も響きやすく、よく通る声になります。その結果、低音が出しやすく、頬の位置も高くなります。無理に喉声を出さなくなるので、喉への負担もとても軽くなります。 　まずデシベル測定サイトでご自身の声を測定します（サウンドレベルチェック）。どれくらい声が響いているかを測定・記録し、初回と最終回を比べます。講座を受ける前と後で、声の出しやすさがこんなに違うのかと実感していただけます。 　自然な声がやっぱり一番心地よい‼　余分な力や緊張をどんどんそぎ落とし、身体を使って歌います。「10年前の声」を取り戻りしてみませんか？ 第１回　副鼻腔ってどこにある？　サウンドレベルチェック（はじめに） 第２回　響きの良い声は共鳴のさせ方次第　「顔は声のスピーカー」 第３回　副鼻腔共鳴１　上顎（がく）洞編 第４回　副鼻腔共鳴２　篩（し）骨洞編 第５回　副鼻腔共鳴３　前頭洞編 第６回　副鼻腔共鳴４　蝶形骨洞編、上顎洞・篩骨洞・前頭洞の三つのトレーニング 第７回　上顎洞・篩骨洞・前頭洞・蝶形骨洞の四つのトレーニング、上顎洞を使う 第８回　篩骨洞を使う１ 第９回　篩骨洞を使う２ 第10回　前頭洞を使う 第11回　副鼻腔４種を使い分けて歌う 第12回　まとめ　サウンドレベルチェック(おわりに) 【持参品】手鏡、スマートフォン、筆記用具、ミネラルウォーター、教科書（初回に販売）、体育室で行いますので、滑りにくい靴下か室内ばき　※動きやすい服装でお越し下さい。 定員　各クラス30人程度（月曜クラスはキャンセル待ち、火曜クラスは残りわずか）  

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元劇団四季、ソプラノ歌手、ボイストレーナー 江本 あきこ

毎回、1人の作曲者をクローズアップします。 その作曲者の人物像、作品について学ぶと共に、生まれ育った国や町につい て資料を使って見ていきます。ピアニストである講師が、講座ごとにピックア ップされた名曲を演奏 します。旅気分を味わいながらの、オトナの学びと癒 しの時間。いつのまにかクラシック音楽の知識を身につけることができま す。同時に、作曲者に関連する国や町の観光情報も知ることができます。 ♪2026年度前期カリキュラム 4月19日 知られざる作曲家、ジョンフィールド ショパン～フォーレと受け継がれるノクターン 5月17日 ドヴォルザークとチェコの旅 6月21日 思い出の胸キュン映画音楽と旅をする ひまわり、シェルブールの雨傘 など 7月5 日 ※日程変更 世界で活躍した日本人ピアニスト 田中喜代子、中村紘子、内田光子 8月30日 ※日程変更 室内楽の世界～ベートーヴェン、ブラームス等 9月20日 リクエストコンサート（全曲解説付き） ※都合により日程や内容を変更する場合がございます。

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ピアニスト 土師さおり