元劇団四季、ソプラノ歌手、ボイストレーナー江本 あきこ
講座説明
顔のシミ、シワ、老眼、体力の衰え、声帯粘膜の衰え…など、それらはもちろん老化の一つですが、根本的な老化とは「血管が衰える」ことです。
今シーズンは交感神経と副交感神経の両方を刺激して、スイッチの切り替えが出来る身体にすることで、血管をアンチエイジング。「血流をUP」することで声を根本からアンチエイジング。さぁ楽しく歌いながら血流UPです。
☑ 朝の喉の乾燥を減らしたい
☑ 声がかすれる
☑ モヤモヤした気持ちをスッキリさせたい
☑ 自律神経のバランスを整えたい
☑ 高い声を楽に出したい
☑ 声に伸びやハリ、艶を出したい
☑ 透明感のある声を取り戻したい
そんな方にオススメ。はじめと終わりで毎回、血流チェックをします。
六カ月１２回のスケジュール
①なぜなぜ血流アップが声をアンチエイジングに‼ /血流チェック
②毛細血管のゴースト化⁉ /毛細血管チェック
③毛細血管の劣化が喉の乾燥の原因⁈
④毛細血管はいくつになっても増える⁈
⑤ふくらはぎマッサージ
⑥自律神経の力を高める
⑦スイッチのオフとオンを感じながら歌う
➇実践編１
➈実践編２
⑩実践編３
⑪血管に良い食事と声に直接効く呼吸法
⑫まとめ・血流チェック・毛細血管チェック
【持参品】筆記用具、ミネラルウォーター、除菌ウエットシート
教科書（初回に販売）、体育室で行いますので、滑りにくい靴下か室内ばき
※動きやすい服装でお越し下さい。
定員 各回３０人
- 講座タイプ
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常設講座
- 初回講座日
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2025年04月01日
- コース
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原則 第１・３月曜15：30～17：00 ４月21日開講、４月は21日、28日、５月は１９日（５月５日の代講は６月30日） 月曜講座は満席・募集停止
第１・３火曜15：30～17：00 ４月１日開講
- 受講料
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３カ月６回
19,320円
３カ月ごとの支払いになります。
- 受講のしかた
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大阪
tag:イキイキボイス 生き生き 活き活き voice
電話でのお問い合わせは06-6346-8700へ
