大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

俳句は季語を入れ、五七五のリズムに合わせて言葉を紡げば誰にでもできるものです。一方で創り出すと、平凡な作品しかできない自分にがっかり。「周りの人が素敵な作品を作っているのにどうして自分は？」となります。 そこでまず良い句を作るためのマインドセット、良い発想が生まれる方法を一緒に考えながら、実践句会を行って実験していきましょう。講師は関西でさまざまな俳句の作り方を試みる３人です。口語も文語も対応します。 〇前半はミニ講義、後半は句会を行います。   講座内容(予定) 4/6（日）塩見 　俳句的発想の魅力 日常における俳句的発想に気づき、自己の日常を楽しむための俳句を考えます。 5/11（日）斎藤　「当たり前」を探す 句会 6/1（日）佐野　料理と俳句①　四季の料理帖句会の実践報告 句会 7/6（日）斎藤　「常識」をずらす 句会 8/3（日）佐野　料理と俳句 ②　四季の料理帖句会の実践報告 句会 9/7（日）塩見　まとめ　～現代のさまざまな発想～ 選句の際の評価軸から、俳句的発想の魅力を考えます。 句会   〇講師の担当回は変更または交代になることがあります。

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俳句グループ「まるたけ」代表・関西現代俳句協会理事 塩見　恵介 ほか

～ヴォイストレーニングで　カラダ喜ぶ～(1回90分) 最近以前より声が出しにくくなった、声が小さくなった、相手に聞き返されるようになったと感じることはありませんか。 今は誰もがLINEやメールで連絡を取り合う事が当たり前で、声を出して誰かと話す機会がとても少なくなっています。 体に入ってきた息を吐き出すときに声帯が振動を起こします。この振動が声となって出るのですが、呼吸が不十分であるがためにこの振動が小さくなってしまうので、声が出ていないと感じるのです。 体に空気をたくさん取り入れてしっかり声を出せるようにしてみませんか。腹式呼吸なんて難しいことを考える必要はありません。 お腹を少しふくらましてみると自然と体に息が入ってきます。息は吸うものではなく入ってくるものです。 受講生から、人間ドックを受診した際に肺活量が増えている、以前より肺が若返っているとほめられたとの報告をよく聞きます。 そして声は出すのではなく、出ていくものなのです。声を出すことはこんなに簡単にできることなんだと驚かれることと思います。 声の悩みを持っている人も、自分の声についてそれほど考えたことがない人も、恥ずかしさや、周りを気にせずに思いきり声を出して、スカッとしてみませんか。 心も体も気持ち良くなる集中講座です。   【持ち物】　ペットボトルのお水かお茶。楽な服装でお越し下さい。 上履き(ルームシューズ)、すべらない靴下、素足でもOK  

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声楽家、ヴォイストレーナー 磯野　久仁子

近年の酷暑に対しては、いかに体を適応させるかが課題となるでしょう。 簡単な体操法やツボ押しと呼吸法を合わせることで体のしなやかさを取り戻し、適応力を高めることで、昔感じられた「夏の楽しさ」を味わえる体づくりを目指します。   5月27日 体内の氣の流れ道（経絡）に沿ってツボ（経穴）を押すことで自分の五臓六腑の得手不得手がわかり、日頃の体調管理に役立てることができます。 6月24日 天気病という言葉もあり、体も心もだるくなる季節です。ツボ押しや呼吸法で停滞しがちな水分の巡りを良くして、気圧の変化に影響されない体にしましょう。 7月22日 体が硬くなることで熱や水分がこもりやすくなります。体操法と呼吸法を組み合わせてクールでしなやかな体にすることで、汗のかきすぎも抑えられるでしょう。 8月26日 冷房や冷たいものの飲食で体内が冷えて、足腰のだるさが起こる季節です。ツボ押しと呼吸法で胃腸の働きを良くして、自律神経を調整して疲れを解消します。 〇ご受講に際しまして ・動きやすい服装でご参加ください。スカートやベルトなど締め付けのあるものは避けてください。 ・五本指の靴下とタオル(ハンドタオルorスポーツタオル)があれば便利です。 ・講師が受講生のツボを確認のために触れる場合があります。新型コロナ予防対策を徹底の上で行いますが、ご心配な方は講座開始前にお声かけください。   キーワード:気の調え方 | 気の整え方 | 氣の整え方

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気功師・薬膳アドバイザー 谷山　鹿郎

ー私たちはどこから来て、どこへ行くのかー 私たちの「大いなる歴史」は138億年前の宇宙誕生から始まります。宇宙では星や銀河の構造ができ、私たちの身体をつくる元素も作られました。今から46億年前には地球が形成され、ほどなくして海の底で生命が誕生しました。神秘の瞬間です。地球上の環境と生命は互いに影響を及ぼし合いながら共に進化して、ついに700万年前、人類が出現しました。私たちが生きている現代社会へと続く１本の道です。本講座では、未来へ続く宇宙・地球・生命の「大いなる歴史」を驚きと感動の３回シリーズで紹介していきます。   2/15 （土）：宇宙の創成、時空と銀河の世界　（鳥居隆・大阪工業大学教授） 写真右 3/1 （土）：地球、その有り難さと激烈さ　（田中淳・大阪工業大学教授） 写真中央 3/15 （土）：生命の誕生と進化、そして未来　（小島夏彦・大阪工業大学名誉教授） 写真左

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大阪工業大学 鳥居隆教授、田中淳教授、小島夏彦名誉教授

ハワイの伝統的なパンの木のデザインでハワイアンキルトの技法を楽しみませんか。 真ん中がピンクで外側がブルーのグラデーションが美しい生地と白い図案が、これからの季節にぴったりです。 いつのまにか無心になって、針を動かすうちに仕上がります。 日常の雑念から離れて無心になることで、リラックスすることもできます。   【持参品】裁縫道具(針、ハサミなど、他にあればお手持ちのキルト関連道具）、筆記用具   ※クッション本体(ワタ)をご希望の方は、初回に講師へご注文頂くこともできます    クッションサイズは、市販の45cm×45cm

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日本手芸普及協会認定指導員･准師範、キルト･タイム主宰 長田 明希美

4回でヴォイストレーニングを楽しみませんか。 ミュージカルナンバーは、喜怒哀楽すべての感情を歌います。喉に負担をかけず、大きな声をだして、思いを発散しませんか。 　腹式呼吸など発声の基礎から、音程やリズムを正しくとるコツまで、丁寧にレッスンしますので、歌がはじめての方も気軽にご参加いただけます。 課題曲は2曲の予定です。  

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声楽家・ボイストレーナー 渡邊 光太郎

『古事記』は、日本に残されているもっとも古い歴史書のひとつです。神話から書きはじめられ、読み親しまれている方も多いと思います。しかし同時代に編まれた『日本書紀』と読み比べるとその内容はずいぶん違い、日本に残されていた話が一つではなかったことがわかります。 今回は中巻の神武天皇代にスポットを当て、『日本書紀』を交えながら読みます。はじめての方でも大丈夫、現代語訳で読みやすい資料を講師が準備します。筆記用具だけで気軽にお越しください。   2/21（金）　神話から歴史へ 3/7（金）　新しい都を目指して　～九州から難波へ 3/21（金）　神武天皇の窮地を救う紀氏　～紀州国へ   キーワード：古事記神話と日本書紀：古事記説話と日本書紀

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梅花女子大学教授　 市瀬 雅之

ハンドリフレは手の反射療法とも言われており、身体のサインが表れます。 手の平の反射区（内臓につながるスイッチ）を刺激し、疲労や不調を改消します。   特に脳の活性、認知症予防などに効果があり、代謝を上げ冷え性の方にもおすすめです。 現在は、介護の現場で活用されることも多く、ご自身、ご家族の健康増進やお店のメニューなどにもお役立ていただける内容になっております。 年齢の出やすい手のリンパアプローチ法も学びます。     ★マスク着用のうえ、手指の消毒を徹底して行います １回目・・理論・セルフレッスン ２回目・・相対レッスン・確認・認定証授与

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国際トータルビューティセラピスト協会理事、ケアセラピスト 原田　正子

弘法大師空海は今から約1200年前に活躍し、歴史の教科書にも登場する実在の人物です。一方で、現在でも高野山に入定され、我々を救ってくださる「お大師さま」として人々の信仰を集める存在でもあります。 なぜ歴史上の一僧侶が｢お大師さま｣として信仰されるのか？　その信仰がどのように広まっていったのか？　これらの点にスポットを当てて、学術的成果もまじえながら解説していきます。   2/25（火）　入定信仰　―弘法大師空海は生きている！？―     弘法大師空海は、今も奥之院で生きたまま入定されている、と信仰されています。それは一体どういうことなのか？　その真実の姿に迫ります。      3/11（火）　御宝号念誦と梵字　―「南無大師遍照金剛」― 真言宗の寺院では、「南無大師遍照金剛」の御宝号をお唱えしたり、弘法大師を梵字で表現したりもします。これらがいつから唱えられ、用いられるようになったのか？　その経緯を解説します。 3/25（火）　各地の弘法大師信仰　―四国遍路と弘法大師伝説― 弘法大師空海の事績とされる霊跡や場所が、全国各地に数多くあります。それらの中から、四国遍路や各地の弘法大師伝説に触れてみたいと思います。

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高野山大学准教授 北川　真寛

2024年11月～1月の申し込みは締め切りました     　川原で拾ってきた石にはいろいろな鉱物が入っています。中には水晶のようなきれいな鉱物が含まれていたりします。 石は鉱物でできていますが、その鉱物についての基本的なことを、実習などを通して学ぶ講座です。 教室ではパワーポイントを使った講義1時間、　実習30分の内容です。 現地講座もあります。   1 回（11月21日）鉱物とは　実習「鉱物の結晶模型を作る」　　 2 回（12月19日）鉱物とは　実習「川砂からサファイアを探す」 3 回 ( 1月16日）御影石のふるさと散歩　　野外見学「御影駅周辺」　 野外見学の案内は、前月の12月にいたします（現地集合）  

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自然環境研究オフィス代表、理学博士 柴山　元彦