大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

カラフルニットの布ぞうりを編んでみませんか? 布ぞうりは足に気持ちよく、足裏を適度に刺激する健康的な履物です。外反母趾や浮指防止にも良いですよ。 冬は5本指ソックスで、あったかくして履いて頂けます。   おうち時間の気分転換に、   スリッパ代わりに、履き心地を楽しめます。 汚れたら洗濯機で何回でも洗えて清潔です。 足指の代わりに机につけたフックに引っ掛けて、イスに座って編みます。 色は当日選べます。 【持参品】　はさみ、洗濯ばさみ(小)3個    

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Beans講座主宰 小豆　美佐

※ペーパークイリングとは、ルネサンス期のフランスやイタリアの修道女たちが、聖書の製本で余った貴重な紙を工夫して、装飾に使ったのが起源とも言われ、当時ヨーロッパの貴族の間で大流行した技法です。   ペーパークイリングは、細長い紙を専用のお道具でクルクルと、巻いて様々な形を作り、それらを組み合わせて作品を作ります。 とても繊細で美しいペーパーアートの世界をご一緒に楽しんでみませんか? ※常設講座は通常、3カ月3回単位のお申込みです。 ペーパークイリングの技術を身につけたい方は、常設講座がおすすめです。   ※“1日教室”は、日程と作品を決めて行います。年何回か募集します。 何度でも受講できます。 受講料は教材費込みの価格をその都度、掲載します。(入会金不要)   ※“体験”は、“1日教室”以外の日程で、受講可能です。 事前に作る作品は公表していません。1人1回のみの受付です。 受講料は、1回3,520円(入会金不要)、教材費約1200円別で教室支払いです。   【持参品】木工用ボンド、ハサミ、先の尖ったピンセット ※ペーパークイリング用のツール(お道具)は、毎回レンタル可能  

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Grace Rollクイリング教室 岸 多賀子

1｜ギャンブル行動症（依存症）とは？ ・なぜ「やめたいのにやめられない」状態が起きるのか ・依存症にまつわる誤解と本当のこと   2｜なぜギャンブル行動症になるのか ・脳と行動のメカニズム ・ネットカジノ、IR、競馬、パチンコに共通する“仕組み”   3｜ギャンブル行動症の治療の実際 ・医療機関で行われるサポート ・家族・周囲ができる関わり方 ・回復までの道のり   4｜ギャンブル行動症の研究 ・最新の研究動向 ・効果的とされる支援方法   ギャンブル依存症を正しく知る ネットカジノ・IR（統合型リゾート）・競馬・パチンコなど、身近な娯楽として広く楽しまれているギャンブル。しかし、その“楽しさ”がきっかけとなり、生活や人間関係に深い影響をおよぼす「ギャンブル行動症（依存症）」へつながることがあります。この講座では、専門知識がなくても理解できるよう、ギャンブル行動症の基礎から最新の治療・研究までをやさしく解説します。

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京都大学大学院医学研究科脳病態生理学講座（精神医学）病院講師 鶴身　孝介

    百人一首は六百年にわたる歌が収載され、和歌の魅力が凝縮された味わい深い秀歌撰です。 　本講座は初めての方でも気軽にご参加いただける入門編です。 　ぜひ百人一首の魅力をご体験ください。

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京都女子大学非常勤講師・摂南大学非常勤講師 細川 知佐子

      落款を彫る～講師オリジナルデザインによる石のハンコ～　年賀用も かな、漢字、イニシャル、アルファベットなど、事前に希望を伺い、その場で講師がデザインします。彫る時間を十分にとります。仕上げは講師におまかせ。本格的な印が完成します。講師がデザインした図版の中から好きなモノを選び、そのまま印面に転写。後は、彫れば出来上がり。1日教室で篆刻家に依頼したような印が仕上がります。   古典のルールに則った本格的な印が時間内に完成。様式は秦以前の金文や古璽様式、篆刻の世界でフォーマルとされる漢代の白文。カジュアルで軽やかな朱文など、事前にあなたの希望を伺い講師が石に下書きします。あとは彫れば出来上がり。手直しも講師におまかせ。1日教室で篆刻家に依頼したような印が仕上がります。 篆書体以外の書体でも漢字、仮名、アルファベット、ヒエログリフ、文様、動植物のモチーフなど事前にあなたの希望を伺い講師が石に下書きします。

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美術家 多田文昌

2026年4月より、第2・4土曜16:00～17:30に移行します。 自分の呼吸に意識を向けたことはありますか？ 「息」という字は、自分の心が外に出てきた表れです。 姿勢を正して、ゆったりとした呼吸で体を動かし、健康的な身体作りを目指します。  自分の心と体の声を聴く。日常の忙しさの中で、つい自分の事は後回しにしてしまいがちですが、この世に一つしかない自分の体と心に目を向けて手をかけていくことは、健康を維持していく上で大切な事です。『焦らず・威張らず・怠らず・怒らず・腐らず』、この五つの頭文字を取った『あ・い・お・お・く（愛多く）』の訓えに沿いながら、ストレッチや気功、瞑想などを取り入れて、深い呼吸をしながらゆったりした動きの太極拳を稽古していきます。

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楊名時八段錦太極拳準師範 丸出羽千栄子

      ぺンシルバルーン（風船）を使って作るバルーンアートの基礎を学びませんか。お花など簡単なものから、ミニツリーまで作ります。 風船の取り扱いに慣れたい方に最適です。 【日時】基礎　　2025年12月12日(金) 13：30～15：00       　　　　　　　　　　　　　　　　　 　ペンシルバルーン（風船）を使って作るバルーンアートで可愛いサンタクロースを作ってみませんか？ 　いくつものパーツを作って、組み合わせて仕上げます。サンタだけ受講してもちゃんと仕上げますが、基礎も受けると、サンタ作りがスムーズです。 　風船の取り扱い方のコツもわかります。 【日時】サンタ　 　　2025年12月19日(金)13：30～15：00    

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まぎ～マモル

口金ってどうやってつけるの？ 　難しそう～と思っている方も、楽しく、気軽にご参加頂けます。 　初めての方でも2時間程度でちゃんと完成します。 　 　講師がセレクトした布セットの中からお選びいただけます。   　布合わせを楽しみながら、チクチクぬって、手のひらサイズのハンドメイドのがまぐち財布を作りましょう。 　 縫い目は隠れてしまうので、目がそろわないし、縫い物が苦手と思っている方も、きれいに仕上がりますよ。      

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Beans講座主宰 小豆　美佐

　瞑想が「自律神経の安定」や「ストレスの解消」など心身の整えに有効であることは広く知られていますがやり方が正しいのかわからず続かないことが多いです。 　当講座では「呼吸が深まると体で変化を感じる」という効果を自覚しやすい手順で行い、生活に採り入れやすい方法をご紹介します。 　体で変化を感じると、心もクリアな状態になっていることに気づきます。 　クリアな心で身の回りを見つめ直すことで感情の切り替えや問題解決の糸口につなげることもでき、日々の些細なことに満足感が得られるようにもなるでしょう。

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気功師・薬膳アドバイザー 谷山　鹿郎

新しく迎える年の初めに心が伝わる趣のある文字で年賀状を書いてみませんか

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毎日書道会参事 藤野 北辰 、毎日書道展審査会員 中野 蘭芬