大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

　２０２２年８月から２０２３年７月まで５回開催して２００人以上が受講し、「いつ入るか？」「入るために必要な条件は？」など、大好評だった「入門編」。今年６月に１年ぶりに復活！させましたが、好評につき今年最後の開催をお願いしました！聞き逃した方はぜひご参加ください。 　老人ホームにはいつ入る？いつごろから準備すればいいの？何を基準に決めれば失敗しない？ 関心があっても、聞きづらい、誰に聞けばいいか分からない、あれこれ。 　毎日新聞主催の「おひとりさま安心安全セミナー」でのアドバイスが好評のケアマネジャーで元老人ホーム館長、現在は老人ホーム側の運営に助言するコンサルタントとして活躍されている「HAPPY　LEAF」代表取締役の藤井円さんが講師。 　近畿圏の老人ホーム事情、賢い探し方と選び方、見学会ではどこを見るか、など具体的にお話しいただきます。ここでしか聞けない、老人ホームの裏話（評判）も聞けます。 　講演後、質疑応答のほか、個別相談会（20分以内。申し込み順。4人まで）も開きます。  

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元老人ホーム館長、ケアマネジャー、 コンサルタント　　 藤井　円

名刹で仏像と向き合い安らぎや感動が得られれば充分？もう一歩踏み込んで、仏像の持つ特徴を知り、種類が見分けられれば鑑賞力はアップするに違いないでしょう！ 初心者にも分かりやすく、今さら聞けない仏像の素朴な疑問を解決。鑑賞力が１０倍アップします！長年旅行業界に携わった講師が海外のトピックスも、いろいろ紹介！＜仏像のこころ＞に接して新たな発見が生まれます！ 【開　講　日】      【座学】４回                                                                 １０月４日（金）から　原則　第１金曜日　１３時３０分～１５時   １０月４日（金）　仏像の伝来と軌跡・鑑賞の極意 １１月１日（金）　仏像の秘密　姿・ポーズ・髪型 １月１７日（金）　仏像の秘密　座法・台座・持物 ２月　７日（金）　お地蔵さんと地獄のチョット怖いお話   【野外】２回（詳細行程は　実施月の前月に配布）                     １２月６日（金） 　 エキゾチックな萬福寺拝観と伏見の掘割散策と創作京料理のご賞味  宇治の黄檗山万萬福寺は中国　明朝時代末期の様式にて、さながら中国へタ イムスリップした思いになります。美しい伽藍配置にて、仏像では弥勒菩薩（布 袋尊）、四天王像、韋駄天像、などが必見。また十八羅漢のいかめしい表情も是 非お見逃しなく！昼食は、維新の舞台ともなった伏見で、酒蔵を改造したお店 にて　創作料理の手作り豆腐や湯葉などをご賞味いただきます。 　 　  ３月２１日（金） 　京都東寺　弘法市密教の立体曼荼羅の世界の拝観　 　京都東寺弘法市と密教立体曼荼羅の世界拝観。また京都駅の空中径路散策と 平安京の展望。京都駅の空中径路から平安京の成り立ちを探る。四代目の京都 駅ビルは地上１６階。吹き抜け上部の空中径路からの、いにしえの平安京・比 叡山・愛宕山・東山の眺めは最高！ 　 ※拝観料については、当日集金します。交通費は各自、実費負担。 ※各行程は交通機関の都合、天候、道路状況等によりスケジュールの一部が変更となる場合がありますので、予めご了承ください。                                                                ※行程は野外講座実施2週間前に書面にてご案内します。   ※雨天決行。荒天の際は教室受講に切り替える場合があります。          

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仏像ナビゲーター 樋口隆秀

 「大和名所図会」は江戸の寛政3年（1791）に書かれた旅行案内です。これを手がかりに、奈良の名所を訪ねます。後期は「三角縁神獣鏡」が見つかった、最古級の前方後円墳「黒塚古墳」や、卑弥呼の後継ぎの墓かと言われる西殿塚古墳など訪ねます。大和の歴史を現地で体感して日本のルーツに触れてみませんか。歴史の波に消えたところ、今も残っているところなど様々な発見ができます。     ※写真は黒塚古墳展示館   2024年10月～2025年３月カリキュラム   　※前期（４月～９月）の受講生を優先しますが、残席がわずかにあり、10月からのご受講も受け付けています。 　※小雨決行（台風などが予想される場合は文化センターでの座学に変更） 便宜上、前期（４～９月）と後期（１０～３月）に分けますが、随時参加を受け付けます（ただし受講料は６カ月単位）。なお８月は熱暑を避けるため、６月の第３日曜に振り替えます。   【後期予定】 第１回 10月13日（日）　久米寺→橿原考古学研究所附属博物館（橿原市） 久米寺ゆかりの久米仙人は空を飛んでいた時、川面の女性に見とれて墜落したそうです。お寺は興福寺の前身といい、「大和名所図会」には２ページにわたる説明が載っていました。橿原考古学研究所の博物館では、奈良の古代を探ります。 第２回 11月10日（日）　長岳寺→黒塚古墳（天理市） 長岳寺で、最古の玉眼仏の阿弥陀如来坐像を拝観、地獄絵図の絵解きを聞きます。黒塚古墳は３３面の三角縁神獣鏡が埋葬時のまま見つかった最古級の前方後円墳です。 第３回 12月８日（日）　郡山城→町家物語館（大和郡山市） 再来年の大河ドラマ「豊臣兄弟！」ゆかりの郡山城で、墓石やお地蔵さんを使った石垣など、城の成り立ちを訪ねます。城下町にある町家物語館は遊郭だった三階建ての木造家屋です。 第４回    １月12日（日）　大和神社→下池山古墳→西殿塚古墳（天理市） 日本最古ともいわれる大和神社を参拝後、直径３７センチの大型内光花文鏡が出土した下池山古墳（４世紀）、卑弥呼の後継ぎの墓かといわれる西殿塚古墳（３世紀）を訪ねます。初期大和王権を探るルートです。 第５回 ２月９日（日）　宝山寺（生駒市） 生駒山中の宝山寺は江戸時代に伽藍が整った比較的新しいお寺ですが、瓦葺きやひわだぶきなど様々なお堂や、宮大工が建てた洋風建築などがあり、映画『男はつらいよ　浪花の恋の寅次郎』のロケ地にもなりました。 第６回（最終回） ３月９日（日）　興福院→眉間寺跡→聖武天皇陵（奈良市） 平城京の右京から近世に移された浄土宗の尼寺、興福院（こんぶいん）で奈良時代の阿弥陀如来像を拝し、明治に消えた眉間寺の跡へ向かいます。「大和名所図会」と見比べてお寺の栄枯盛衰の一端を学びましょう。   ※小雨決行（台風などが予想される場合は文化センターでの座学に変更） 便宜上、前期（４～９月）と後期（１０～３月）に分けていますが、随時参加を受け付けます。2025年4月以降も講座は継続開催します。 ※早めにお申し込みください。定員になり次第、締め切ります。 　

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全国紙元記者・編集委員、文化財ジャーナリスト 小滝 ちひろ

コロナ禍を経て、歳とともにむせる回数が増えた、唾液でむせてしまう時があるという方が多いのではないでしょうか？！   今シーズンのテーマは舌と首。 嚥下する力というのは、舌の筋肉によるものが大変大きいです。舌の筋肉の衰えは、誤嚥の原因にもなります。 舌を鍛えることで、唾液の分泌を促し、若々しい声を保つことができます。また、首を鍛えると二重あごやしわの解消だけでなく、頭を持ち上げる力が強くなり、美しい声が出るようになります。よく聞き返される、声がかすれる、すぐ喉が乾燥する、滑舌が悪い方、おススメです。   楽しく歌いながら、誤嚥する回数が減り、気が付いたらあごもすっきり、声もはっきり、10年前の声をよみがえらせましょう。   【6カ月12回のスケジュール】 ➀嚥下水飲みチェック、べろチェック、舌のマッピングとべろ出し体操 ②牛乳チェック！？と低位舌の危険性 ③低位舌を防ぐあごひっつけべろ体操 ④なぜボイトレが誤嚥防止になるのか？ ⑤舌の筋肉と子音の関係、舌アイソレ➀舌根Ver. ⑥舌アイソレ②舌背Ver. ⑦舌アイソレ③舌先Ver.と唾液腺マッサージ ⑧滑舌トレーニングとハメタメ法 ⑨感情を言葉にのせるテクニック ⑩実践編 ⑪牛乳チェック、嚥下水飲みチェック ⑫べろチェック　まとめ   【持参品】筆記用具、ミネラルウォーター 除菌ウエットシート、体育室で行いますので、滑りにくい靴下か室内ばき ※動きやすい服装でお越し下さい。  

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元劇団四季、ソプラノ歌手、ボイストレーナー 江本 あきこ

月に1回、なつかしのうたごえ喫茶のイメージで、さまざまな歌をたくさん歌いませんか。 歌にまつわるこぼれ話やリクエストにも答えながら、少しの歌唱指導でより気持ち良く、生伴奏でいろいろな歌を歌います。 ※講座受講は要事前予約 ※「日本と世界の愛唱名歌集」(野ばら社)をご持参下さい。 お持ちでない方は、先着10名まで当日貸し出し可。 または、講座当日に教室で800円で購入できます。

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うたごえ指導者、ピアニスト 松下　仁美

腰掛タップダンス®は三洋電機㈱元会長井植敏氏(92)が考案した、椅子(腰掛け)に座ってタップを踏む、新しいダンス。おしゃれなタップも座ってなら、無理なく、いくつになっても挑戦できます。 姿勢の維持や腹筋・背筋をはじめとした下半身全体の鍛錬を楽しく行えるだだけでなく、ステップを踏むことで、硬くなりがちな足首を柔らかくし、転倒やつまずきを防止します。音楽に合わせてステップを覚えることで脳の活性化が期待でき、認知症やもの忘れにも効果的です。座ったまま行いますので転倒の心配もありません。シニア世代や足腰に不安のある方々にも安全に始められます。   毎日新聞に取り上げられました（2024年5月20日）   「腰掛け」でいいじゃない　元タカラジェンヌの指導が生むもの | 毎日新聞 (mainichi.jp)    

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腰掛タップダンス®協会認定インストラクター 小笠原　美栄子

身近な材料で無限の可能性と奥深さを表現できる色鉛筆画。 初めての方には大事なところをピックアップして教えします。 受講は2日間のうち１日です。9月7日（土）、18日（水）、27日（金）からご都合のよい日をお選びください。 受講は１人１回です。定員各回６人。 7日、18日は「ブルーベリー」、27日には「トスカーナの風景」を描きます。   【持ち物】手持ちの色鉛筆（12色以上）、HBの鉛筆、消しゴム。スケッチブックは不要です。  

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二紀会委員、洋画家 稲垣　直樹

午前にエッセイ講座、午後に童話講座を開催します。   作品提出について詳細は、エッセイ・童話の各コース1回目の講座内で説明します。   今回の講座では、作品を1つ提出していただき、講師が講評します。 1回目の講座終了後、400字詰め10枚以内の作品を、郵送またはメールで、2回目の講座日の1週間前までにお送りください。（6月18日【火】16:00必着）   ＜エッセイ講座コース＞ 第一回「エッセイの基本・魅力ある文章」2024年5月27日（月）　10:30～12:00 何気ない日常の出来事から国際情勢まで、さまざまなテーマを文章にするには観察力と文章力だけでなく、読者を惹きつけるエッセンスが必要です。優れたエッセイには、人の心に寄り添い、時には癒す力もあります。今まで書いていた人にはさらなるレベルアップを、初めての人には解りやすく丁寧に指導いたします。   第二回「実作指導・読むこと書くこと」2024年6月24日（月）　10:30～12:00 文章力のレベルアップには、書くこと同時に読むことも大事です。作品を読みながら問題点や改良点などを模索し、何度も手直しすることで完成させていきます。公募に応募したいと思っている人には、特に他者の目というのが必要になります。日常をさらりと書きながら、作者の深い思いを込めた作品を文章にするコツを勉強しましょう。   ＜童話講座コース＞ 第一回「童話の基本・子供を惹きつける童話とは」2024年5月27日（月）　13:00～14:30 童話は言うまでもなく、子どものための作品ですが、書き手は大人ですからそこにどうしても大人の目線が入ってしまいます。妖精や魔法使い、しゃべる動物などステレオタイプなイメージを抱く人も多いですが、現代の童話には違った視点が必要です。特にSDG’Sや自然破壊など広い視野や社会的なテーマも求められています。   第二回「公募を目指して・テーマ選びと書き方」2024年6月24日（月）　13:00～14:30 童話にはしっかりとしたテーマが必要です。何を書きたいか、何を読者に伝えたいかを柱に書いていきますが、童話だからと言って、何でも書いていいという訳ではありません。ファンタジーであっても真実をきちんと踏まえた内容でなければならないのです。 可愛らしい優しいお話が童話、という概念は捨てて新しい童話に挑戦しましょう。  

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童話作家・詩人　日産童話と絵本のグランプリ作家 尾崎　美紀

身近な材料で無限の可能性と奥深さを表現できる色鉛筆画。 描写の基礎からはじめ、水彩絵の具やパステルを併用し、各人の個性とレベルに合わせて指導します。 教室では花や静物を1、2回の講座で一つの作品に仕上げることからスタートします。春と秋には野外スケッチに出かけることもあります。 楽しくたくさん描くのが一番。初めての方には大事なところをピックアップして指導します。  

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二紀会委員、洋画家 稲垣　直樹