大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

　 　声量アップには、「呼気を増やす」と「副鼻腔（ふくびくう）を広げる」の２種類の方法があります。今シーズンは、副鼻腔を広げやすくするトレーニングをお伝えします。声が通らない、鼻声、低音が出にくい、響かない……。そんな方はぜひ、ご参加ください。 　副鼻腔を広げる筋肉を鍛えることで、普段の声も響きやすく、よく通る声になります。その結果、低音が出しやすく、頬の位置も高くなります。無理に喉声を出さなくなるので、喉への負担もとても軽くなります。 　まずデシベル測定サイトでご自身の声を測定します（サウンドレベルチェック）。どれくらい声が響いているかを測定・記録し、初回と最終回を比べます。講座を受ける前と後で、声の出しやすさがこんなに違うのかと実感していただけます。 　自然な声がやっぱり一番心地よい‼　余分な力や緊張をどんどんそぎ落とし、身体を使って歌います。「10年前の声」を取り戻りしてみませんか？ 第１回　副鼻腔ってどこにある？　サウンドレベルチェック（はじめに） 第２回　響きの良い声は共鳴のさせ方次第　「顔は声のスピーカー」 第３回　副鼻腔共鳴１　上顎（がく）洞編 第４回　副鼻腔共鳴２　篩（し）骨洞編 第５回　副鼻腔共鳴３　前頭洞編 第６回　副鼻腔共鳴４　蝶形骨洞編、上顎洞・篩骨洞・前頭洞の三つのトレーニング 第７回　上顎洞・篩骨洞・前頭洞・蝶形骨洞の四つのトレーニング、上顎洞を使う 第８回　篩骨洞を使う１ 第９回　篩骨洞を使う２ 第10回　前頭洞を使う 第11回　副鼻腔４種を使い分けて歌う 第12回　まとめ　サウンドレベルチェック(おわりに) 【持参品】手鏡、スマートフォン、筆記用具、ミネラルウォーター、教科書（初回に販売）、体育室で行いますので、滑りにくい靴下か室内ばき　※動きやすい服装でお越し下さい。 定員　各クラス30人程度（月曜クラスはキャンセル待ち、火曜クラスは残りわずか）  

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元劇団四季、ソプラノ歌手、ボイストレーナー 江本 あきこ

　 ２０２２ 年から８回の開催でほぼすべて満席になった人気講座です。 老人ホームにはいつ入る？いつごろから準備すればいいの？選び方は？何を基準に決めれば失敗しない？最新事情は？ 聞きづらい、誰に聞けばいいか分からない、あれこれ。毎日新聞主催の「おひとりさま安心安全セミナー」でのアドバイスが好評のケアマネジャーで元老人ホーム館長、現在は老人ホーム側の運営に助言するコンサルタントとして活躍されている「HAPPY　LEAF」代表取締役の藤井円さんが講師です。 ここ数年で様変わりした近畿圏の老人ホームの最新事情や、賢い探し方と選び方、見学会で気を付けること、など具体的にお話しいただきます。 講演後、質疑応答のほか、個別相談会（20分以内。申し込み順）も開きます。    

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元老人ホーム館長、ケアマネジャー、 コンサルタント　　 藤井　円

２０２４年５月１０日に急逝したジャーナリスト近藤勝重さん。 　４０年もの間、毎日放送の様々な番組に出演、とりわけ「しあわせの五七五」川柳師範として多くのリスナーに愛されていました。また、毎日新聞健康川柳の選者としても、読者に親しまれ続けた存在でした。 　今回は、近藤さんと長く番組で共演した桂かい枝さん、そして｢しあわせの五七五｣の後継番組「まるっと！しあわせ川柳」パーソナリティである「まるむし商店」東村雅夫さんを迎えて、落語と川柳で笑いの空間を創りだし、近藤さんが生前語っていた「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる」を実践します。 　「思い出トーク」「川柳コーナー」「落語」など盛りだくさんの内容でお届けしますので、一緒に笑って楽しく、近藤勝重さんを偲びませんか。 【参加要項】 ★「近藤勝重さん」をテーマに、できれば一句お書きください 事前に右の二次元コード(QRコード）より投句してください 「近藤勝重さん三回忌」投句フォーム　←ここをクリックしてください。 　 ※投句フォームより投句が上手く行かない方や、事前の作句が難しい方は、当日までにお考えください。 当日記入できる紙もご用意します。 【持参品】筆記用具　   ★お申し込み方法★　2026年3月7日（土）受付開始 お申し込みボタンを押していただくと、Pass Marketという外部サイトに移行します。 Pass Marketからのお申し込みは、ラジオ放送中の3月7日朝5時から（24時間対応）できます。 Pass Market以外のお申し込み方法　（毎日文化センターの営業時間は、9：30～17：00、火・木・隔週金曜は20：00） ・お電話 or FAX （郵便局の払込用紙を送ります） ・毎日文化センター受付でも承ります（受付でのお支払いは現金のみ）※定員に達し次第、申し込みを締め切ります。

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フリーアナウンサー 水野 晶子

使い道のない不動産があって、ただ固定資産税だけを支払い続けている。そんな悩みを抱えていませんか？　 今、日本では誰も手をつけられない空き家や、所有者不明の土地の増加が全国で問題になっています。 その原因は、相続等により不動産を「共有資産」にしてしまうこと。共有名義となった資産は、名義人全員の同意がなければ売ることも取り壊すこともできず、半永久的に負の財産として残ってしまう可能性があります。 ではどうすればいいのでしょう？　相続や終活のタイミングで考えるべき「負の遺産」として残さないための対策、さらには地方の田畑など売れそうのない不動産を相続してしまった場合の上手な手放し方など。   自治体職員として勤めた経験を有する行政書士が、ここでしか教えることのできない、秘密のアプローチ法を伝授します！  

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行政書士 髙木洋

　カルチャーセンターでは異色の「競馬」講座。しかもきっての人気講座です。JRA中央競馬は「UMA女」が増え、「おもしろ競馬塾」も半数近くが女性です。どのジャンルでも女性ファンが定着して初めて「市民権」を得ます。2014年7月開講。12年目に突入しました。講座は３カ月ワンクールの春秋冬３セット。〝走る芸術品〟のサラブレットには歴史とドラマがあります。 　競馬と馬券の楽しさを「ファン目線」でお伝えするのは元スポーツニッポン中央競馬担当で競馬記者歴45年＆関西競馬記者クラブ会友の井上泰司さん。その時々の話題を大胆な独眼流切り口で俎上に乗せます。普通のカルチャーセンターや競馬イベントでは聴けない内容もたっぷり。ＫＢＳ京都TV（キー局）で60歳まで24年間パドック解説担当。2020年末で70歳卒業のスポニチ名誉職員です。 　紙面予想の的中最高配当は、2015年2月8日東京の3連単756万1300円（◎△☆）。これはJRA東西競馬記者の的中最高記録です。そんな「ミリオンゴット」は2018年の日本ダービーでも276万7000円（元金１万円）の読者馬券プレゼントに成功。これも記者の馬券プレ最高額です。会員には馬券予想も提供しています。競馬塾メンバー限定で、毎週「土日メイン独眼流予想や推奨馬」を土日午前中にメール送信しています。また、会員には競馬場来賓室にて競馬を楽しむ権利も年２回提供されます。 　馬券はあくまで「遊びの範囲内」です。でないと「趣味としての競馬」は成り立ちません。「遊んで楽しんで馬券も儲ける」はハッキリ言って厚かましい話。世の中、そんなに甘くはありません。それを百も承知で「楽しんでちょっとだけ勝つ」が目標です。正攻法の勝ち馬検討も当然必要ですが、それだけでは体験的にも必ず負け組に入ります。わざわざ受講料を払ってまで「競馬の話」なんて…と思われるでしょうが、百聞は一見に如かず。一度のぞいてみてください。

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元スポーツニッポン新聞大阪本社競馬記者　関西競馬記者クラブ会友 井上 泰司

  ※人気講座、若干名空きが出ました！ JR大阪環状線は全19駅。 その発車メロディーが全て違うことは、とても有名です。 それ以外にも、各駅に潜む秘密や歴史がたくさんあります。   大阪らしいユーモアと謎があふれる環状線を、 1駅ごとに深掘りしてみませんか？   毎回、現地を歩きながらのフィールドワークです。 駅周辺のまち歩きも行います。   各駅に、オリジナルスタンプもあります。 スタンプ帳をぜひお持ちください。 コンプリートを目指しましょう！  

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大阪まち歩き大学学長　まち歩きプロデューサー 陸奥　賢

恭仁京（くにきょう）、恭仁宮跡は、京都府木津川市に所在する聖武天皇が造営した都の一つです。 　工事が進んだのは天平12（740）年～天平15年のわずか3年間で、天平18年に山背(山城)国分寺に施入(せにゅう)され廃都となりました。しかし、半世紀におよぶ京都府教育委員会の発掘調査の成果を踏まえ、昨年、特別史跡への昇格が答申されました。国分寺造営や墾田永年私財法など日本古代史の重要契機を生んだ都であるばかりでなく、良好に残る遺構が、世界遺産・平城宮大極殿復原の根拠となったことも大きいのでしょう。 　本講座では史料や考古学的調査成果をもとに、恭仁宮の実態と歴史的意義を明らかにします。   ★2026年4月～9月カリキュラム予定★ 4月28日「恭仁宮の歴史的背景－パンデミックと内乱－」 5月26日「恭仁宮の造営工事－発掘成果を読む－」 6月23日「恭仁宮で何をしたか－政治と饗宴の世界－」 7月28日「恭仁宮と天平文化－Coordinator橘諸兄－」 8月25日「恭仁宮と南山城の寺々－京はどこまで出来たか－」 9月22日「恭仁宮の終焉－奈良大仏と国分寺造営－」

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京都大学名誉教授　 上原眞人

　親鸞聖人の「和讃」を一首ずつ取り上げて、その短い言葉に込められた深い内容を紐解いていきます。 　お経やその註釈書をもとにして、仏様や高僧方のお徳を讃え、法味豊かな七五調の歌にしたものを「和讃」といいます。 　親鸞聖人は、生涯で五百四十首以上もの和讃を制作されました。中でも『浄土和讃』『高僧和讃』『正像末和讃』は三帖和讃と呼ばれ、浄土真宗の法義が余すところなくおさめられていると言われています。 　この三帖和讃を通して、阿弥陀仏のおこころを味わってまいります。２０２５年５月スタートしました。現在２クール目。今年５月からは３クール目に入ります。 2025年5月　第一回　和讃概説 2025年6月    第二回　高僧和讃　源信讃① 源信僧都の略歴 「源信和尚ののたまはく」「本師源信ねんごろに」 2025年7月    第三回　高僧和讃　源信讃② 源信僧都の教義（報化二土） 　「霊山聴衆とおはしける」から「極悪深重の衆生は」まで 2025年8月    第四回　高僧和讃　源空讃① 源空聖人の略歴①（立教開宗） 「本師源信世にいでて」から「承久の太上法皇は」まで 2025年9月    第五回　高僧和讃　源空讃② 源空聖人の教義（信疑決判） 「諸仏方便ときいたり」「真の知識にあふことは」 2025年10月   第六回　高僧和讃　源空讃③・総結 　源空聖人の略歴②（ご臨末） 　　「源空光明はなたしめ」から「本師源空命終時」まで 　　高僧和讃総結 　　「五濁悪世の衆生の」 2025年11月   第七回　正像末和讃　概説・夢告讃 2025年12月  第八回　正像末和讃　三時讃 ①末法時の仏説流布の状況 　釈迦如来かくれましまして」から「正像末の三時には」 末法時の世間荒廃の状況   「『大集経』にときたまふ」から「命濁中夭刹那にて」 2026年1月  第九回　正像末和讃　三時讃② 末法時の浄土門         「末法第五の五百年」から「菩提をうまじきひとはみな」 2026年2月  第十回　正像末和讃　三時讃③ 聖道門の菩提心         「正法の時機とおもへども」から「三恒河沙の諸仏の」 聖浄二門の興廃         「像末五濁の世となりて」 2026年3月  第十一回　正像末和讃　三時讃④ 如来回向の本質         「超世無上に摂取し」 浄土の大菩提心         「浄土の大菩提心は」から「如来の回向に帰入して」 2026年4月  第十二回

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浄土真宗本願寺派吉祥寺住職、行信教校講師、本願寺派宗学院研究員、本願寺派布教使 西村一樹

『百人一首』は、お正月のカルタ遊びなどにより私たちに最も身近な古典作品です。お気に入りの和歌を覚えていらっしゃる方も多いでしょう。 　百首の和歌は天智天皇からほぼ時代順に並べられ、約六百年にわたる歌が収載されています。和歌の魅力が凝縮された味わい深い秀歌撰です。 　本講座では、一番の天智天皇から順に読んでいきますが、一首一首の和歌を読み解くだけでなく和歌の基礎知識、歌の詠まれた時代背景や、歌人たちのエピソードなども合わせて解説してゆきます。   ４月１７日　 『百人一首』の成立・構成と様々なかるた ５月１５日　天智天皇・持統天皇・柿本人麻呂 ６月１９日　 山辺赤人・猿丸大夫・中納言家持　 ７月１７日　 安倍仲麿・喜撰法師・小野小町 ８月２１日　 蝉丸・参議篁・僧正遍照 ９月１８日　 陽成院・河原左大臣（源融）・光孝天皇

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京都女子大学非常勤講師・摂南大学非常勤講師 細川 知佐子

  石のハンコ　閉講のお知らせ 多田講師のご多忙により、石のハンコ講座を閉講することになりました。 残りの開催日程は、3月27日、4月24日、5月22日となっております。 興味がある方、もう一つ作品を作りたい方、今の作品を完成させたい方など 是非ともこの機会にご参加くださいませ。     落款を彫る～講師オリジナルデザインによる石のハンコ～　 かな、漢字、イニシャル、アルファベットなど、事前に希望を伺い、その場で講師がデザインします。彫る時間を十分にとります。仕上げは講師におまかせ。本格的な印が完成します。講師がデザインした図版の中から好きなモノを選び、そのまま印面に転写。後は、彫れば出来上がり。1日教室で篆刻家に依頼したような印が仕上がります。   古典のルールに則った本格的な印が時間内に完成。様式は秦以前の金文や古璽様式、篆刻の世界でフォーマルとされる漢代の白文。カジュアルで軽やかな朱文など、事前にあなたの希望を伺い講師が石に下書きします。あとは彫れば出来上がり。手直しも講師におまかせ。1日教室で篆刻家に依頼したような印が仕上がります。 篆書体以外の書体でも漢字、仮名、アルファベット、ヒエログリフ、文様、動植物のモチーフなど事前にあなたの希望を伺い講師が石に下書きします。

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美術家 多田文昌