大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

　 　声量アップには、「呼気を増やす」と「副鼻腔（ふくびくう）を広げる」の２種類の方法があります。今シーズンは、副鼻腔を広げやすくするトレーニングをお伝えします。声が通らない、鼻声、低音が出にくい、響かない……。そんな方はぜひ、ご参加ください。 　副鼻腔を広げる筋肉を鍛えることで、普段の声も響きやすく、よく通る声になります。その結果、低音が出しやすく、頬の位置も高くなります。無理に喉声を出さなくなるので、喉への負担もとても軽くなります。 　まずデシベル測定サイトでご自身の声を測定します（サウンドレベルチェック）。どれくらい声が響いているかを測定・記録し、初回と最終回を比べます。講座を受ける前と後で、声の出しやすさがこんなに違うのかと実感していただけます。 　自然な声がやっぱり一番心地よい‼　余分な力や緊張をどんどんそぎ落とし、身体を使って歌います。「10年前の声」を取り戻りしてみませんか？ 第１回　副鼻腔ってどこにある？　サウンドレベルチェック（はじめに） 第２回　響きの良い声は共鳴のさせ方次第　「顔は声のスピーカー」 第３回　副鼻腔共鳴１　上顎（がく）洞編 第４回　副鼻腔共鳴２　篩（し）骨洞編 第５回　副鼻腔共鳴３　前頭洞編 第６回　副鼻腔共鳴４　蝶形骨洞編、上顎洞・篩骨洞・前頭洞の三つのトレーニング 第７回　上顎洞・篩骨洞・前頭洞・蝶形骨洞の四つのトレーニング、上顎洞を使う 第８回　篩骨洞を使う１ 第９回　篩骨洞を使う２ 第10回　前頭洞を使う 第11回　副鼻腔４種を使い分けて歌う 第12回　まとめ　サウンドレベルチェック(おわりに) 【持参品】手鏡、スマートフォン、筆記用具、ミネラルウォーター、教科書（初回に販売）、体育室で行いますので、滑りにくい靴下か室内ばき　※動きやすい服装でお越し下さい。 定員　各クラス30人程度（月曜クラスはキャンセル待ち、火曜クラスは残りわずか）  

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元劇団四季、ソプラノ歌手、ボイストレーナー 江本 あきこ

毎回、1人の作曲者をクローズアップします。 その作曲者の人物像、作品について学ぶと共に、生まれ育った国や町につい て資料を使って見ていきます。ピアニストである講師が、講座ごとにピックア ップされた名曲を演奏 します。旅気分を味わいながらの、オトナの学びと癒 しの時間。いつのまにかクラシック音楽の知識を身につけることができま す。同時に、作曲者に関連する国や町の観光情報も知ることができます。 ♪2026年度前期カリキュラム 4月19日 知られざる作曲家、ジョンフィールド ショパン～フォーレと受け継がれるノクターン 5月17日 ドヴォルザークとチェコの旅 6月21日 思い出の胸キュン映画音楽と旅をする ひまわり、シェルブールの雨傘 など 7月5 日 ※日程変更 世界で活躍した日本人ピアニスト 田中喜代子、中村紘子、内田光子 8月30日 ※日程変更 室内楽の世界～ベートーヴェン、ブラームス等 9月20日 リクエストコンサート（全曲解説付き） ※都合により日程や内容を変更する場合がございます。

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ピアニスト 土師さおり

4月10日開講!〈昭和天皇の実録を読み解く〉前期6回、後期6回。後期は10月９日から。 　 昭和天皇は、摂政4年、天皇62年と66年間、日本を代表する地位にあった。憲法上の位置は1947年を境に大きく変わったが、66年間政治に関わり続けた稀有の人といえる。 生前は公式会見での発言の外は侍従らのエッセイしか史料と言えるものはなかったが、没後は侍従らの日記やメモ、書簡に加え、天皇自らが史料を残す意味の記録にも熱心だったことがわかってきた。 宮内庁は、スタッフを増員して『昭和天皇実録』編纂に努力し、24年5カ月の歳月をかけて全61冊、1万２千頁の実録を完成させる。それを全19巻にまとめた『昭和天皇実録』が東京書籍から2019年までに刊行された。この『実録』を中心に、側近等の史料を加え、考察していく。戦前（戦中含む）１年、戦中・戦後１年の２年間で完結予定。今シリーズは戦中の後期と戦後の前期。 『昭和天皇実録』は、宮内庁書陵部スタッフによる編纂物でありながら、歴史家でもある書陵部スタッフが必死に書き留めた史料ともなった。これまで隠されていたことが、初めて明らかになった貴重な史料なのである。 さらに、近年の側近記録の公開、公刊によって、記述以上に深めるところが多い。2025年は侍従武官百武三郎の日記も公刊された。 明治天皇や大正天皇と比較しなくても、記者会見での発言も史料的価値が高い。 2025年度は戦前期を解読してきましたが、1933（昭和8）年で終わりました。2026年度は、その続きで二・二六事件から政治の動揺、アジア太平洋戦争を抜けて、敗戦後の日本を読み解きます。これまで十分わかって来なかった昭和天皇の実像が解き明かされます。 　【2026年４月～９月】 第１回　二・二六事件 第2回　戦時体制 第3回　日米交渉からアジア太平洋戦争へ 第4回　敗戦 第5回　退位問題 第6回　戦後巡幸   　【2026年10月～2027年３月】予定 第7回　日本国憲法と象徴天皇制 第８回　講和問題と昭和天皇 第９回　戦後政治と昭和天皇 第10回　外遊と「皇室外交」 第11回　崩御と明仁天皇の践祚 第12回　三代の天皇と近代天皇制   ＜戦前（戦中含む）の後期（25年10月～26年３月）は、第１回　満州事変▽第２回　二・二六事件▽第３回　混迷の日本外交▽第４回　日中全面戦争▽第５回　太平洋戦争▽第６回　日中戦争――で実施しました。       ＜戦前（戦中含む）の後期（10～３月）は、第１回　満州事変▽第２回　二・二六事件▽第３回　混迷の日本外交▽第４回　日中全面戦争▽第５回　太平洋戦争▽第６回　日中戦争――で実施しました。    

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佛教大学歴史学部名誉教授 原田 敬一

  【提　出】毎月1回、作品4句(課題2句と自由句2句) 【締　切】毎月20日 、講師が添削後翌月7日頃、返送 川柳は人々の喜怒哀楽を五・七・五のリズムにのせて詠む奥の深い文芸です。 季語などの制約もなく、自分の思いを自分の言葉で詠む文芸です。 初心者向けに川柳の基礎のイロハから指導します。 初回に川柳の基礎のテキストと課題、提出用紙をお配りします。2回目以降は、提出用紙に作品4句(課題2句と自由句2句)をご提出ください。 締め切りは毎月20日、翌月初めまでに添削してお返しします。  

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川柳塔社編集人 木本　朱夏

短歌はとても入りやすい文芸です。何の約束ごともありません。今を生きている証として日々の思いを31文字に詠んでみませんか。言葉と心の世界が大きく広がります。毎月3首を20日までに提出していただきます。作者の個性を尊重し添削、批評文を添えて翌月の始めにお返しいたします。   【提　出】毎月1回、作品3首 提出方法は郵送またはメール。講師が添削・寸評します。 【締　切】毎月20日　講師が添削後翌月5日頃、返送 メール提出の場合は、PDF化されたデータを添付し、返却します。     【講師作品】 切り株をもう何年も見てゐないそこにつばさを休める人も 第8歌集『ノートルダム』 冬の蝶はらりと過ぎぬ思想にも裏面があると思つてもいい  

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現代歌人協会会員・歌誌「玲瓏」選者 阪森　郁代

大阪の教室に通うことでしか学べなかった講座が、Zoomを利用して、世界中の皆様にお届けすることができるようになりました。 パソコン、スマートフォン、タブレットのどれでも受講可能 オンライン受講は、申込受付、お支払いからID送信まですべてEメールでの手続きとなります。 ご了承のうえ、お申し込みください。 講師がリアルタイムでカメラ越しに、動きや体調の確認をしながら指導します。 英国、アランハードマンのスタイルを取り入れた本格派ピラティス。日本でも少数の先生のうちの1人です。体の中心を意識し、呼吸と共にひとつひとつの動きに集中し、小さく弱い筋肉を強化。同時に大きな筋肉も丈夫で柔軟にすることで、しなやかでバランスのとれた体をつくります。 動きやすい服装(トレーニングウェアなど)で行ってください。 バスタオル1枚・フェイスタオル1枚※ボールを使ったエクササイズの際に代わりにタオルを使用します。 「フランクリンボール」をお持ちの方は、2個ご用意ください。 【参加にあたってのご注意】 ※本イベントではWEB会議システム「Zoom」を使用します。 事前に「Zoom」をインストールしたパソコン、タブレット、スマートフォンをご用意のうえ、ご参加をお願いいたします。 ※インストールや使用は無料ですが、インターネット回線の通信料は必要です。 ※回線・機器の状況によっては音声・映像等の不具合が発生する可能性がございます。その他、PCトラブル等で視聴できなかった場合のサポートや返金等にはご対応いたしかねますことを予めご了承ください。 ※イベントの録画、録音、スクリーンショットの撮影および複製は固くお断りいたします。 ※Zoom ID及び視聴URLを記載した開催案内メールは、当日開始30分前までに配信されます。 ※開催時間10分前から、Zoomに入室できます。 ※カメラオン、ミュートでご参加ください。当日は講師がカメラ越しに、動きや体調の確認をしながら指導します。  

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英国アランハードマンピラティスST認定トレーナー・ピラティス講師 櫻井 惠美

  可憐な万葉の花に魅せられて、話が弾み、笑いがたえないひとときを過ごしています。大和路や京都などを訪ねて、野辺に咲く花を丁寧に解説。万葉集に登場する万葉人が愛でた花々を紹介し、人々がそれらに心を託した思いを、歌からも偲びます。自然に触れながら、人と花との一期一会を味わいましょう。 各回の詳しい交通機関についての案内は、事前にお知らせしますのでご安心ください。お友達にもお誘いいただき、一人でも多くのご参加をお待ちしております。     ４月２８日（火）　 ＜唐招提寺で造園中の薬草園見学ケイカ等を特別に観察･春の境内等も拝観＞　 多くの苦難の末、来日をはたされた鑑真大和上は、東大寺で５年を過ごした後、新田部親王の旧宅地（現在の奈良市五条町）を下賜されて、天平宝字３年（759）に戒律を学ぶ人達の為の修行の道場を開いた。「唐律招提」と名付けられ鑑真和上の私寺として始まった当初は、講堂や新田部親王の旧宅を改造した経蔵、宝蔵等があるだけ。金堂は８世紀後半、鑑真和上の弟子の一人であった如宝の尽力により完成したといわれる。今回は特別に造園中の薬草園でケイカの花を観察。（★近鉄西ノ京駅）　   ５月２６日（火） ＜明石(あかし)城跡(じょうし)の「武蔵(むさし)の庭園」数々の花巡りが楽しめる池(ち)泉(せん)回遊式(かいゆうしき)庭園へ＞ 宮本武蔵が城内の「樹木屋敷」と呼ばれる遊興所に作庭。現在は三の丸に復元。当時、池・築山・滝・茶屋が配置されていたと記録がある。明石の町割（都市計画）にも携わった。江戸初期の二刀流の剣豪。生涯６０回以上の決闘を行い一度も負けなかった。佐々木小次郎と下関の「巌流島の決闘」１６１２年が有名。著書『五輪書』５巻は現代でも読まれている。（★JR明石駅）   ６月２３日（火） ＜大河ドラマ「豊臣兄弟」ゆかりの郡山城跡へ＞ 美しい新緑の光景と石垣「逆さ地蔵」今年の大河ドラマは奈良市の隣の大和郡山市にある郡山城跡。主人公の豊臣秀長が城主だった事から地元という事で注目。築城に当り今も残る石垣に組み込まれた「逆さ地蔵」など見学。（★近鉄郡山駅）   ７月２１日（第３火曜日） ＜大泉(おおいずみ)緑地(りょくち)公園(こうえん)の中央花壇や蓮見(はすみ)池(いけ)のハスの花や睡蓮など＞ この公園は日本初の都市公園で、誕生して今年15３周年を迎えている。約２００種３２万本もの樹木が植えられ四季折々の花がみられる緑地公園。「蓮見橋」の辺りで7月中旬、ハスが見頃との事、広大な風景が展開し、見応えがある。（★新金岡駅）   8月は熱中症対策の為、休講です。 　　 　　　　　　　　　　　　　　　 ・講座の時間は、原則13：00～15：00を予定していますが、諸事情により時間、日程、行き先に変更が生じる場合がございます。あらかじめご了承ください。   ・拝観料・交通費・食事代その他当日の費用が別途必要です。 ・各回、事前に詳しい電車案内をプリントでお知らせします。　★印は集合予定地。

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万葉の花研究家 片岡 寧豊

  『日本書紀』は、現在残される年次を記したもっとも古い歴史書です。 神代から第41代持統天皇までのできごとを記しています。読んでみると、日本という国の成り立ちを知ることができます。   今回は、はじめて開いてみようと思う方のために、斉明天皇条を中心に読みます。テキストは不要です。講師のオリジナル資料は、現代語訳で読みやすくなっています。どうぞ身軽に気軽にお越しください。   ４月２４日　宝皇女の重祚 ５月２２日　皇孫建王の薨去 ６月２６日　有間皇子事件 ７月２４日　遣唐使の派遣 ８月２８日　百済滅ぶ ９月２５日　斉明天皇の崩御 ※予告なくカリキュラムが変更になることもありますのでご了承ください。    

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梅花女子大学教授　 市瀬 雅之

初級コースでは、「漢字」と「実用書」、上級コースは「漢字」と「近代詩文」をテキストと講師の直筆手本で学びます。 初級で古典臨書を主とする漢字、日頃よく使う手紙文などの実用書を学び、上級の近代詩文書へ進みます。近代詩文では、現代文や詩歌を題材に表現された作品に挑戦します。 初級は半紙2枚、上級は半紙と全紙三分の一の作品に取り組みます。   【提　出】毎月1回、作品2点 【締　切】毎月20日 、講師が添削後翌月初旬頃返送 ※筆、半紙などはお持ちのものをお使いください。道具の販売はありません。 ※テキスト・・講師が代表を務める競書誌「墨童」。毎月の競書には参加できません。 ※年に1回認定試験を行います。（希望者のみ・別途料金必要）   写真1、2枚目は講師作品、3枚目は初級・上級共通手本 写真1　2026年3月開催「創玄展」準大賞受賞作品  

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毎日書道展会員 村上蒼風

２０２４年５月１０日に急逝したジャーナリスト近藤勝重さん。 　４０年もの間、毎日放送の様々な番組に出演、とりわけ「しあわせの五七五」川柳師範として多くのリスナーに愛されていました。また、毎日新聞健康川柳の選者としても、読者に親しまれ続けた存在でした。 　今回は、近藤さんと長く番組で共演した桂かい枝さん、そして｢しあわせの五七五｣の後継番組「まるっと！しあわせ川柳」パーソナリティである「まるむし商店」東村雅夫さんを迎えて、落語と川柳で笑いの空間を創りだし、近藤さんが生前語っていた「楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなる」を実践します。 　「思い出トーク」「川柳コーナー」「落語」など盛りだくさんの内容でお届けしますので、一緒に笑って楽しく、近藤勝重さんを偲びませんか。 【参加要項】 ★「近藤勝重さん」をテーマに、できれば一句お書きください 事前に右の二次元コード(QRコード）より投句してください 「近藤勝重さん三回忌」投句フォーム　←ここをクリックしてください。 　 ※投句フォームより投句が上手く行かない方や、事前の作句が難しい方は、当日までにお考えください。 当日記入できる紙もご用意します。 【持参品】筆記用具　   ★お申し込み方法★　2026年3月7日（土）受付開始 お申し込みボタンを押していただくと、Pass Marketという外部サイトに移行します。 Pass Marketからのお申し込みは、ラジオ放送中の3月7日朝5時から（24時間対応）できます。 Pass Market以外のお申し込み方法　（毎日文化センターの営業時間は、9：30～17：00、火・木・隔週金曜は20：00） ・お電話 or FAX （郵便局の払込用紙を送ります） ・毎日文化センター受付でも承ります（受付でのお支払いは現金のみ）※定員に達し次第、申し込みを締め切ります。

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フリーアナウンサー 水野 晶子