大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

～2日で学ぶ公開講座～ 「ヘッドスパニスト基礎講座」 硬くなった頭皮をほぐすことで、脳を休め、質のいい極上の睡眠へ！ 眼精疲労、ストレス、首コリなどにもおすすめです。 美容面では、目尻のしわ、お顔のたるみなどリフトアップや育毛効果も期待できます。 セルフケアはもちろん、お店のメニューにも！ ★頭皮をほぐすことで →血行促進・育毛効果 →脳を癒し、質のいい睡眠がとれる →お顔のリフトアップ効果

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国際トータルビューティセラピスト協会理事、ケアセラピスト 原田　正子

ハンドリフレは手の反射療法とも言われており、身体のサインが表れます。 手の平の反射区（内臓につながるスイッチ）を刺激し、疲労や不調を改消します。   特に脳の活性、認知症予防などに効果があり、代謝を上げ冷え性の方にもおすすめです。 現在は、介護の現場で活用されることも多く、ご自身、ご家族の健康増進やお店のメニューなどにもお役立ていただける内容になっております。 年齢の出やすい手のリンパアプローチ法も学びます。     ★マスク着用のうえ、手指の消毒を徹底して行います １回目・・理論・セルフレッスン ２回目・・相対レッスン・確認・認定証授与

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国際トータルビューティセラピスト協会理事、ケアセラピスト 原田　正子

2026年2月新規募集！！　定員になり次第締め切ります   　川原で拾ってきた石にはいろいろな鉱物が入っています。中には水晶のようなきれいな鉱物が含まれていたりします。 石は鉱物でできていますが、その鉱物についての基本的なことを、実習などを通して学ぶ講座です。 教室ではパワーポイントを使った講義1時間、　実習30分の内容です。 現地講座もあります。   2026年２月～４月カリキュラム １回（２月19日）マグマからできる石　　　　　実習「柱状節理を作る」 　　 ２回（３月19日）野外散歩「猪名川河床の地層観察」 野外見学の案内は、前月の２月の講座内にいたします（現地集合）   ３回(４月16日）水底にできる石　　実習「液状化実験」 　　野外見学の案内は、前月の２月の講座内にいたします（現地集合）    

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自然環境研究オフィス代表、理学博士 柴山　元彦

複音ハーモニカは、心に染み入るトレモロの美しい響き、優しく、郷愁を誘う音色が人気の楽器です。持ち方、吹き方などの基礎から様々な奏法まで丁寧に指導し、独奏から合奏へと進めます。数字譜を使いますので、楽譜が読めなくても大丈夫です。 楽器について=複音ハーモニカC調(21穴)を持参ください(講師推奨品は、スズキ・高級ハミングSU-21W) 教本=『複音ハーモニカ教本』初級、中級、上級(ハーモニカ振興会) 　　　※初級クラス=初級、中級 　　　※経験者クラス=中級、上級 曲集=『1オクターブで吹けるハーモニカ曲集1』(ハーモニカ振興会)   ※初級クラス=初めての方や自己流で吹いてきた方対象 ※経験者クラス=ベース奏法経験者対象  

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ハーモニカ振興会認定講師、日本ハーモニカ芸術協会師範、関西ハーモニカ連盟理事 中崎 利枝子

カラフルニットの布ぞうりを編んでみませんか? 布ぞうりは足に気持ちよく、足裏を適度に刺激する健康的な履物です。外反母趾や浮指防止にも良いですよ。 冬は5本指ソックスで、あったかくして履いて頂けます。   おうち時間の気分転換に、   スリッパ代わりに、履き心地を楽しめます。 汚れたら洗濯機で何回でも洗えて清潔です。 足指の代わりに机につけたフックに引っ掛けて、イスに座って編みます。 色は当日選べます。 【持参品】　はさみ、洗濯ばさみ(小)3個    

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Beans講座主宰 小豆　美佐

筆ペンや紙こよりから生み出されるさまざまな線を使って、気軽に文字や絵を描いてみませんか。 ティッシュペーパーで作った“こより”に墨液を含ませて描く細い線やにじみ、筆ペンから生み出されるさまざまな線が、表現の幅を広げます。文字も絵のようにとらえ、書き終わってから、線を塗り直したり、書き足したり自由にします。 季節の風物や可愛いイラストなど、毎月いろいろ描きます。   【持参品】筆ペン3種類※(ぺんてる中字、薄字、赤ブラッシュ) ※購入希望の場合はお知らせ下さい。筆ペン3種セット約1,320円(教室販売） ※紙こより画（ティッシュペーパー、墨液、小皿、水彩絵の具一式(絵の具、筆、パレットなど)  

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心の書画主宰 三川 光玉

※ペーパークイリングとは、ルネサンス期のフランスやイタリアの修道女たちが、聖書の製本で余った貴重な紙を工夫して、装飾に使ったのが起源とも言われ、当時ヨーロッパの貴族の間で大流行した技法です。   ペーパークイリングは、細長い紙を専用のお道具でクルクルと、巻いて様々な形を作り、それらを組み合わせて作品を作ります。 とても繊細で美しいペーパーアートの世界をご一緒に楽しんでみませんか? ※常設講座は通常、3カ月3回単位のお申込みです。 ペーパークイリングの技術を身につけたい方は、常設講座がおすすめです。   ※“1日教室”は、日程と作品を決めて行います。年何回か募集します。 何度でも受講できます。 受講料は教材費込みの価格をその都度、掲載します。(入会金不要)   ※“体験”は、“1日教室”以外の日程で、受講可能です。 事前に作る作品は公表していません。1人1回のみの受付です。 受講料は、1回3,520円(入会金不要)、教材費約1200円別で教室支払いです。   【持参品】木工用ボンド、ハサミ、先の尖ったピンセット ※ペーパークイリング用のツール(お道具)は、毎回レンタル可能  

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Grace Rollクイリング教室 岸 多賀子

　日本各地に『万葉集』の歌碑が立てられています。歌を残した人々は歌人としての生涯だけを過ごしたわけではありません。天皇であったり、政治家、役人であったり。一般人でありましても時の政策にかかわり、歩いた地やその時の想いを歌に残しています。 　彼等の歌がうまれたその時代を共に見てみたいと思います。 2026年１月～６月★カリキュラム予定★ 　　　1月26日（月）      大伴家持 　　　2月23日（月）      倭建命 　　　3月23日（月）      高市皇子 　　　4月27日（月）      柿本人麻呂 　　　5月25日（月）      雄略天皇 　　　6月22日（月）      長屋王

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帝塚山大学考古学研究所特別研究員 甲斐 弓子

2026年4月より、第2・4土曜16:00～17:30に移行します。 自分の呼吸に意識を向けたことはありますか？ 「息」という字は、自分の心が外に出てきた表れです。 姿勢を正して、ゆったりとした呼吸で体を動かし、健康的な身体作りを目指します。  自分の心と体の声を聴く。日常の忙しさの中で、つい自分の事は後回しにしてしまいがちですが、この世に一つしかない自分の体と心に目を向けて手をかけていくことは、健康を維持していく上で大切な事です。『焦らず・威張らず・怠らず・怒らず・腐らず』、この五つの頭文字を取った『あ・い・お・お・く（愛多く）』の訓えに沿いながら、ストレッチや気功、瞑想などを取り入れて、深い呼吸をしながらゆったりした動きの太極拳を稽古していきます。

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楊名時八段錦太極拳準師範 丸出羽千栄子

中学英語の文法、わかっているつもりでも、いざ実践という時に使いこなせない。この表現をするのにどの構文を使えばいいのかをすぐに思いつかないという方のためのクラスです。中学2～3年で習う文法を再確認し(場合によっては高校も)、応用して使いこなせるように学びます。個人指名もテストもありませんので、気軽にトライしてください。 見学無料(15分間) 途中入会可

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アサノスタディ講師 中條 衣