大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

顔のシミ、シワ、老眼、体力の衰え、声帯粘膜の衰え…など、それらはもちろん老化の一つですが、根本的な老化とは「血管が衰える」ことです。 今シーズンは交感神経と副交感神経の両方を刺激して、スイッチの切り替えが出来る身体にすることで、血管をアンチエイジング。「血流をUP」することで声を根本からアンチエイジング。さぁ楽しく歌いながら血流UPです。 　　　　　☑　　朝の喉の乾燥を減らしたい 　　　　　☑　　声がかすれる 　　　　　☑　　モヤモヤした気持ちをスッキリさせたい 　　　　　☑　　自律神経のバランスを整えたい 　　　　　☑　　高い声を楽に出したい 　　　　　☑　　声に伸びやハリ、艶を出したい 　　　　　☑　　透明感のある声を取り戻したい そんな方にオススメ。はじめと終わりで毎回、血流チェックをします。   六カ月１２回のスケジュール ①なぜなぜ血流アップが声をアンチエイジングに‼　/血流チェック ②毛細血管のゴースト化⁉　/毛細血管チェック ③毛細血管の劣化が喉の乾燥の原因⁈ ④毛細血管はいくつになっても増える⁈ ⑤ふくらはぎマッサージ ⑥自律神経の力を高める ⑦スイッチのオフとオンを感じながら歌う ➇実践編１ ➈実践編２ ⑩実践編３ ⑪血管に良い食事と声に直接効く呼吸法 ⑫まとめ・血流チェック・毛細血管チェック   【持参品】筆記用具、ミネラルウォーター、除菌ウエットシート 教科書（初回に販売）、体育室で行いますので、滑りにくい靴下か室内ばき ※動きやすい服装でお越し下さい。 定員　各回３０人  

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元劇団四季、ソプラノ歌手、ボイストレーナー 江本 あきこ

※入会の時に必ず日程をご確認ください。 朗読はいつ始めても大丈夫! 加齢で衰えがちな発声・発音の機能を高め、心に届く表現を楽しみましょう。 教材はご用意しますが、お好きな作品もどうぞ。 和やかなクラスです、安心してご参加ください

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フリーアナウンサー 水野 晶子

サワ☆博士（理学）が考案・指導する、頭と身体を同時に使う体操です。中高年の方やご高齢者の方までレベルに合わせて楽しく能力アップを図ります。ゲーム感覚で競争したり、協力して数を完成させたり・・・。2進法などの数の性質をベースにしていますが、難しく考えなくても、楽しみながら脳をフル回転することで身体と頭を同時に鍛えることができる体操です。

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数理科学者 澤 宏司

「思いが伝わる、心が響く写真」を撮ってみませんか。一眼レフのデジタルカメラやミラーレスカメラの操作方法、その仕組みなど、楽しく基本から丁寧にお教えします。基本を学んだあとは、復習しながら撮影を行い、操作の習熟を図ります。野外での撮影会も行っており、その次の回には野外で撮影した写真のデータやプリントの講評を行います。教室と現地撮影を交互に３回ずつ（5、7、9、11、1、3の奇数月は野外）。皆さん一緒に上達していきましょう。６カ月６回のワンクールが終わった後も、ワンクールずつ更新していけば、どんどん上達していきます。※上記写真は講師作品。  

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写真家 岩本 哲仁

初めてカメラを購入された方や、カメラは持っているけれど使い方に不安のある方、自分の思うように撮影できないといったお悩みをお持ちの方にもおすすめです。 カメラの使い方から、撮影のちょっとしたコツなど、撮りたいものを自分のイメージ通りに撮れる様になるためのアドバイスやポイントをわかりやすくご紹介します。 講師の作例や受講生の写真を見ながら楽しく基礎を学び、1カ月2回のうち1回は、季節に合わせた撮影実習を行います。次の回には品評と指導を教室でという２回１セットのサイクルです。 身の回りにあふれる素敵なものや瞬間を、お気に入りの写真に残しませんか。  

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フォトグラファー 喜屋武 愛子

毎日新聞大阪面で好評の「レトロ探訪」を企画・撮影・取材した写真記者の講座です。皆さんの思いが込められた写真を持ち寄ってもらい、撮影のコツや画像処理の仕方など、さまざまなノウハウをお伝えします。センター内には作品の掲示スペースもあります。  

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毎日新聞社元写真部デスク・記者 金子 裕次郎

「カメラを買ったものの…」。扱い方や撮影の仕方などに戸惑いを感じている方はおられませんか？講座は、設定から始まり一眼レフならではの表現方法、実践撮影まで全６回の初心者用カメラ講座です。講師は毎日新聞社で若手カメラマンの育成にもあたった金子裕次郎元副部長が担当します。初心者対象なので、少人数５人限定です。 【主な内容】 　■最初の一歩…カメラの設定はどうしたら良いの？    どのレンズを使う？…広角レンズ、望遠レンズ、ズームレンズなどの特性を知ろう   　■露出ってなに？…ISOの意味を知って、暗い写真や明るい写真にも挑戦 カメラの「A（Av）」「P」「S（Tv）」「M」のどれを使う？…カメラにはスマホ写真からステップアップするための最強のツールが満載   　■太陽はどこ？…順光、逆光、屋内などそれぞれの表現に魅力あり 構図は大切？…スマホは縦写真でカメラは横写真が基本じゃないよ   　■人、動物、風景を撮るときのコツは？…自然に撮るか、自分のイメージを投影するかが最初の分かれ道 など、など…   　※プログラムに捕らわれず、受講者の疑問に応えながら「撮りたい写真が撮れるまで」の歩みをサポートします。 お願い ○初回の講習前に手持ちのカメラのメーカー、機種を教えてください（事前に操作特性を知り、的確に指導が出来るようにするためです） 〇初回の講習の際には、カメラの取り扱い説明書をお持ちください ○講習には毎回カメラを持参してください ○講習中は恥ずかしがらずに、どんどん質問してください  

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毎日新聞社元写真部デスク・記者 金子 裕次郎

手相は手の平に表れる線をみるだけではありません。 掌紋学・手の形・肌のきめ・手の厚さ等、さまざまな角度から、その人の本来の気質までも読み解きませんか。   私が皆さまにお伝えしたい手相学とは、優しく楽しく適格に、一風深く教えたいと思います。

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日本運命学易占学院副学院長、日本五行易専門学院講師 吉岳　秀峰

認知症予防のための香りのプリザーブドローズ （特許第4725750号） 花とフレグランスで、楽しく優雅に脳トレを始めませんか？ 今、嗅覚と脳の関係が、注目されています。 認知症の初期症状として、物忘れより以前に、嗅覚の衰えがあります。 「匂いがよくわからない」は、認知症への警告信号です。 そこで、良い香り、好きな香り、脳が喜ぶ香りをかぐことが、脳のトレーニング、活性化につながります。   誰からも好かれ、リラックス効果の高いローズの香りの、有名ブランドの上質なフレグランスを使い、プリザーブドローズのアレンジを作ります。 （プリザーブドローズへの香水付加の手法は、特許取得です） 美しいバラと優雅な香りの、相乗効果で、楽しく脳トレを実践しましょう。   希望者は、ディプロマ取得後、同コースを教えることができます。ディプロマ取得には別途、証書代、フレグランス代がかかります。 毎日文化センターで受講された方は、実技試験が免除になります。  

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（一社）ﾌﾗﾜｰ・ｴﾃﾞﾕｹｰｼｮﾝ・ｼﾞｬﾊﾟﾝ認定講師、ﾌﾗﾜｰﾃﾞｻﾞｲﾅｰ 麻見　侑希

入門クラスも、ある程度進んでいます。入門第1水曜で2023年4月開始です。 ご経験のある方は、レベル確認のため、ご見学をおすすめします。 【入門】 初めて五行易(ごぎょうえき)を学ぶ方に、五行とは何かから入って、五行易の基礎を学べます。 入門と本科、互いの進捗状況とご本人の習熟度により、本科への移行は講師了解が必要です。 【本科】 易八大構成の正統五行易は、はっきりと吉凶がわかる断易(だんえき)です。八面体のサイコロ2個を振ることで、おもしろい程明確に、吉凶のでる時期や未来が読めます。対処方法を考える手だてまで求めるため、身の回りの悩みや心配事の解決に役立てませんか。 【教材費】「近代五行易　基礎知識」約6500円、「納甲表」約3000円 八面体サイコロ　赤と黒の計2個　約3900円  

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日本運命学易占学院副学院長、日本五行易専門学院講師 吉岳　秀峰